Aquajogging im Eggefreibad

Es geht wieder los: Aquajogging Dienstags 18:00 - 18:45 Uhr

Bei dieser Sportart wird mit einem Aqua-Jogging-Gürtel im Tiefenwasser gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Durch das Training in Intervallen wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab und der Körper wird intensiv gefordert. Unterstützt durch Musik wird der gesamte Körper trainiert und Kraft, Ausdauer sowie Körperspannung verbessert.

Weitere Informationen

Zum Seitenanfang

winter hg